Tuš katalog

PORCIJE: 4 ČAS PRIPRAVE: 20 MIN REZANCI PO BOLONJSKO Z AVOKADOM IN ŠPINAČO • 400 g širokih rezancev • 700 g omake Bolognese Tuš (2 kozarčka) • 1 avokado • 5 pesti sveže špinače • šopek svežega drobnjaka • sol in poper po okusu PRIPRAVA: Rezance skuhamo, odcedimo in dodamo bolonjsko omako. Dobro jih premešamo in v omaki kuhamo še eno minuto. V ponvi prepražimo špinačo, ki smo ji dodali nekaj žlic vode. Rezance začinimo po okusu in postrežemo z na kocke narezanim avokadom, prepraženo špinačo in drobnjakom. • LAHKO KOSILO PORCIJE: 4 TESTENINE S PESTOM IN ARTIČOKAMI • 400 g peresnikov • 5 žlic pesta • 150 g vloženih artičok • 100 g parmezana • 2 ščepa soli PRIPRAVA: Peresnike skuhamo v zadostni količini osoljene vode po navodilih na embalaži. Kuhane odcedimo in jim primešamo pesto ter artičoke. Za postrežbo jih posu- jemo s parmezanom. ČAS PRIPRAVE: 25 MIN NAMIG: NAMESTO AVOKADA LAHKO TESTENINAM DODATE FETO ALI MOZZARELO. 22