Tuš katalog

OTROCI • PORCIJE: 4 ČAS PRIPRAVE: 15 MIN SENDVIČI ŽABE • 2 zrela avokada • 225 g svežega mehkega sira • 1 žlička narezane bazilike • 1 žlica sezamovih semen • sok 1/2 limete ali limone • malo soli • malo olivnega olja • nekaj rezin kruha • sveže kumare, peteršilj, borovnice in maline PRIPRAVA: Avokado olupite in odstranite koščico. Meso zmečkajte z vilicami ali ga zmešajte z mešalnikom. Dodajte sir, limonin ali limetin sok, narezano baziliko in sezam. Prilijte malo olivnega olja in posolite. Dobljeno zmes namažite na rezine kruha in dodajte na kolesca narezano kumaro, borovnice za oči, stebelce peteršilja za usta in maline za lica. Poglejte – rega, rega, kvak, nastala je žaba! NAMIG: KOLIČINO AVOKADA IN SIRA V NAMAZU PRILAGODITE OKUSU OTROK, PO ŽELJI PA LAHKO DODATE TUDI ČESEN. ALI VESTE … Avokado je priporočljiv kot prvo živilo v prehrani otrok med 4. in 6. mesecem starosti. Vsebuje zdrave maščobe za možgane in rast ter razvoj na splošno. 73