Organ
Potek
Posledica
Prebavila
Stresni hormoni upočasnijo
sproščanje želodčne kisline in
praznijo želodec in čreva.
Driska, bolečine v želodcu!
Povišanje apetita in stalen
občutek lakote.
Koža in dihala
Stresni hormoni povzročijo
plitko dihanje, zmanjšano
ali povečano količino krvi v
kapilarnem sistemu (poznamo
izraza: “bled-a kot zid “ali kri
mu/ji je butnila v lica”).
Rdečice, srbečice, psoriaza,
lupus, ekcemi, akne, čezmerno
odpadanje las.
Kronične težave z dihanjem,
bronhitis, astmatični napadi.
Imunski sistem
V stresni situaciji ima
izločanje kortizola vedno
prednost pred drugimi
imunskimi reakcijami!
To “preklapljanje” prednosti
med hormonskim in imunskim
sistemom ima velikokrat
odločilno vlogo, da se nam
imunski sistem začne nižati, in
tako postanemo manj odporni
proti okužbam in boleznimi.
Pri dolgotrajnem, nekajletnem
stresnem dejavniku pa se
kronično manjša odpornost
velikokrat spremeni v eno od
avtoimunskih bolezni. Tako
v obdobju stresa naše telo s
svojim imunskim sistemom
napade lastne celice našega
telesa.
Danes nabolj najpogostejše
oblike nastalih okvar
imunskega sistema zaradi
stresnega dejavnika so na
koži, okostju, živčevju.
Večja podvrženost okužbam,
alergije, lupus, psoriaza,
čezmerno odpadanje las,
revmatoidna obolenja,
multipla skleroza, t.i.
polinevropatije, polimiopatije.
Živčni sistem
Stranski produkti kortizola
povzročajo utrujenost,
zaspanost in s tem občutek
depresivnosti.
Kronična depresivnost,
zlovoljnost, anksioznost,
občutek nemoči.
Težave s spanjem, izguba
apetita in želje po spolnosti.
Študije so pokazale, da stresni
hormoni vplivajo na strukturo
in delovanje možganskih
živčnih celic, ki so ključne za
delovanje spomina.
Lahko vodi tudi v hujše
osebnostne težave!
Posledice dolgotrajnega stresa:
Naše telo je zelo racionalno.
Ob pomanjkanju energije racionalno izloči vse tiste funkcije, ki v tistem
trenutku niso življenjsko pomembne.
Vso energijo nameni predvsem dvema življenjsko pomembnima funkcijama:
-
živčevju kot organu, ki koordinira stresno situacijo
-
hormonom, ki dajejo signale »rasti in razvoja« ali signale »alarma«
